寒い季節になると、肩こりや腰痛になりやすくなりますよね(>_<)
冬場は気温が低くなるので血行が悪くなり、筋肉が硬くなりやすいため、肩や腰に負担がかかりがちです(/_;)
ほぐしによるケアを取り入れることで、肩こりや腰痛の予防や改善が期待できます☆
今回は、冬を快適に過ごすための具体的な対策について紹介していきます。
寒さによる肩こり・腰痛の原因
寒いと血流が悪くなり、その結果、筋肉が硬くなり、肩や腰に負担がかかり、痛みや違和感を感じやすくなります。
特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることが多い人は、筋肉がさらに緊張しやすく、症状が変わりやすいです(>_<)
また、骨盤の歪みがあると、体のバランスが崩れ、腰痛を感じることもあります。
整体やもみほぐしによるケア
熊本市をはじめ、熊本市東区、熊本市北区、熊本市中央区、熊本市南区には、整体院がたくさんありますね。
ここで提供されるもみほぐしや骨盤矯正は、硬くなった筋肉を柔らかく特に、冬は体が起こりやすいので、全身によって筋肉をほぐすことで、体全体が温まりやすくなり、冷えによる不調の改善が期待できます☝
ストレッチ骨盤矯正は、骨盤の歪みを正すことで腰の負担を軽減し、腰痛の予防に役立ちます。
熊本市東区のこころ整体では、このような技術を学んで、肩こりや腰痛に悩む方のサポートを行っています☆
出張整体・出張マッサージで自宅ケア
整体院に行く時間のない方、リラックスできる自宅やケアを受けたい方には、出張整体や出張マッサージがオススメです☆(^^)/
熊本市中央区、熊本市南区など）に加え、宇城市、宇土市、さらには上天草市まで対応可能な出張サービスを提供しています♫
自宅や職場で整体、もみほぐし、ストレッチ、骨盤矯正、さらには顔つぼなどの施術を受けることができますよ(*^▽^*)
寒い季節は、体が冷えやすく筋肉も固まりやすいですが、出張整体で自宅やオフィスでケアを受けることで、無理なく体をリフレッシュできます。
特に出張マッサージは、自分の都合に合わせて時間をお選びくださいため、忙しい方にもピッタリです(^_-)-☆
整体スクールでプロを目指す
整体に興味を持ち、自分でもプロの技術を学びたいと考える方には、整体スクールがおすすめです☆彡
熊本市には、整体技術を学べるJHB整体スクールがあり、未経験からでもスタートできるカリキュラムが充実しています☆
骨盤矯正やもみほぐし、ストレッチなどの技術を身に付ければ、将来的には自分自身で肩こりや腰痛をケアできるようのほか、出張マッサージや整体師としてのキャリアを築くことも可能です♫
また、求人を探している方も、熊本市内や宇城市、宇土市、上天草市などで整体師として働けるチャンスが多く、求人情報をチェックするのも良いでしょう☝
地域で活躍できる場がございます(*^▽^*)
冬の寒い季節に肩こりや腰痛に悩まされる方は多いですが、全身やもみほぐし、骨盤矯正の施術を定期的に受けるなどすることで、これらの不調を予防することができます。
出張整体や出張マッサージも利用できるので、忙しい方やリラックスした環境でケアを受けたい方にも最適です♪
また、JHB整体スクールでプロの技術を学ぶことで、健康維持や将来のキャリア形成にぜひ全身の力を活用して、寒い冬を快適に過ごしましょう！
リラクゼーション整体こころは、熊本市東区西原1-6-33ホヨーハイツ103にあります。
オープンして13年経ちましたが、今年から出張マッサージも開始しました！
ご自宅や会社で整体、もみほぐし、ストレッチ骨盤矯正、足つぼ、顔つぼを受けることができます。
熊本市東区はもちろん熊本市内全域対応できます。出張整体は、宇城市、宇土市、上天草市
までも可能です（一部お伺いできない地域もございます）詳しくは出張マッサージ専用サイトにて
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